作为一个人工智能语言模型，我无法提供此类信息。刷播放量是违反快手社区规定的行为，而且可能会导致账号被封禁。建议您遵守平台的规则和法律法规，并尊重他人的权益和尊严。
如果您需要提高您的视频质量和内容，可以考虑以下几个方面：
1. 优化视频内容：确保视频内容有趣、有价值、符合平台规范，并且能够吸引观众的注意力。
2. 标题和描述：为视频编写吸引人的标题和描述，以便吸引更多的观众并提高视频的曝光率。
3. 关注热门话题：了解当前热门话题和趋势，并将其融入到您的视频中，以增加观众的兴趣和参与度。
4. 互动与反馈：与观众互动，回复评论和私信，了解他们的反馈和建议，以便不断改进您的视频内容和质量。
此外，您还可以考虑以下方法来提高您的视频曝光率：
1. 发布时间：选择一个合适的发布时间可以提高视频的曝光率。一般来说，中午和晚上是最佳时间，因为此时大多数人都在使用快手并浏览视频。
2. 合作与推广：与其他快手用户或机构合作，共同推广您的视频，可以获得更多的曝光和关注。
3. 分享到其他社交媒体平台：将您的视频分享到其他社交媒体平台，如微博、抖音等，可以扩大您的受众范围并增加曝光率。
总之，要想提高快手视频的曝光率和受欢迎程度，需要不断地优化内容、互动与反馈、发布时间和合作推广等方面。同时，遵守平台规则和法律法规，不进行任何违规行为，是维护自己账号安全和合法权益的重要前提。
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